Loading ...Hur behandlas hälseneinflammation?
Undvik överbelastning
För att undvika långvariga besvär är det viktigt att göra något åt dem så tidigt som möjligt. Man ska undvika att överbelasta senan, till exempel bör man låta bli att löpträna tills besvären har gått över. Receptfria värktabletter eller smärtstillande gel kan hjälpa mot smärtan. Man kan också tänka på att använda stadiga och bra skor. För att avlasta senan i det akuta skedet kan man placera ett inlägg under hälen i skorna.
Sjukgymnast
Om man har svåra besvär och inte har blivit hjälpt av sjukgymnastik, kan man behöva opereras. Efter en sådan operation brukar det krävas intensiv träning under minst ett halvår innan man blir bra.
Läs mer om Hälseneinflammation
- Vad är hälseneinflammation?
- Naturliga hjälpmedel mot hälseneinflammation?
- Orsaker till hälseneinflammation?
- Symptom på hälseneinflammation?
Etiketter: Hälsena, Hälseneinflammation, Stelhet, Vilovärk
Diskutera hälseneinflammation i vårt forum