Loading ...Vad är panikångest?
Panikångest är plötslig
Panikångest innebär att få återkommande och oväntade panikattacker. Ofta uppstår panikångest i pressade situationer men kan för vissa komma till synes oväntat. Vanliga symptom är hjärtklappning, yrsel, ansträngd andhämtning, bröstsmärtor, kvävningskänslor, domningar, känsla av att hjärtat stannar eller tro att man håller på att dö. Panikångestattackerna skiljer sig från andra typer av ångest genom sin intensitet och plötsliga, episodiska natur.
Mellan attackerna finns en ihållande oro över att de ska återkomma, vilket med tiden ofta leder till ett mer eller mindre utbrett undvikande av situationer där det skulle vara svårt att avlägsna sig eller där man inte tror sig kunna få hjälp vid annalkande av en panikattack. Den drabbade personen kan börja dra sig undan från sociala aktiviteter av rädsla för vad andra ska tro och tycka, något som kan leda till komplikationer i form av social fobi, cellskräck och torgskräck.
Primär och sekundär rädsla
Panikångest kan delas upp i två delar. Den första rädslan består av en mängd kroppsliga och fysiska symptom. Den första rädslan med de fysiska symtomen genererar en andra våg av rädsla som en reaktion på den första rädslan. Man kan säga att delar av symtomen blir som en rädsla inför rädslan.
Ca 2-5% av befolkningen lider av panikångest. Syndromet är vanligare hos kvinnor och insjuknandet sker ofta i tonåren. Panikångest kan ofta framgångsrikt behandlas med kognitiv beteendeterapi.
Läs mer om Panikångest
- Hur behandlas panikångest?
- Orsaker till panikångest
- Symptom på panikångest
- Naturliga hjälpmedel och huskurer mot panikångest
Etiketter: Ångest, Kognitiv beteendeterapi, Panikångest, Panikattack, Rädsla
Diskutera Panikångest i vårt forum