Loading ...Vad är stressrelaterad smärta?
Långvarig stress kan ge kronisk smärta
Samband mellan stress och smärta kan ofta finnas utan att man direkt tänker på det. Kroppen reagerar på smärta med en stressreaktion. Stress som pågår länge, orsakad av psykologiska skäl, kan bidra till att man utvecklar en kronisk smärta.
Stress kan orskaka muskelspänningar och sömnbrist
Muskelspänningar ökar i kroppen vid långvarig stress och gör att man lättare överbelastar muskelatur. Dessutom kan man sova sämre vilket gör att kroppens djupavslappning inte blir lika effektiv och att kroppen därmed kan läka sämre. Stress kan isig även göra att man är mer känslig för själva smärtupplevelsen.
Vad är stress ?
Stress har väldigt många orsaker och bakgrunden till en psykisk belastning kan vara relationsproblem, vantrivsel på jobb, ångest och en mängd andra saker. Stress kan också göra att man minskar på andra saker som kan ha positiva effekter som att äta hälsoriktigt, motionera eller umgås med vänner.
Stress är ett sätt för kroppen att reagera på saker som den tolkar som hotfulla. Stress är en överlevnadsinstinkt som mobiliserar det autonoma nervsystemt och kan öka puls, aktivera immunförsvar vilket på lång sikt kan ”slita ner” kroppens olika system.
Läs mer om Stressrelaterad smärta
- Orsaker till stressrelaterad smärta?
- Naturliga hjälpmedel och huskurer mot stressrelaterad smärta?
- Hur behandlas stressrelaterad smärta?
- Symptom på stressrelaterad smärta?
Etiketter: Muskelspänningar, Smärta, Stress
Diskutera Stressrelaterad smärta i vårt forum